ইরেকটাইল ডিসফাংশন (Erectile Dysfunction) মানে হলো যৌনমিলনের সময় পুরুষাঙ্গ ‘ইরেকশন’ করতে না পারা।
ইরেকটাইল ডিসফাংশনের কারণসমূহ
-
- ডিপ্রেশন বা হতাশাঃ
যৌন উত্তেজনা সাধারণত মস্তিষ্ক থেকে শুরু হয় এবং পুরো শরীরে ছড়িয়ে পড়ে। আপনি হতাশায় থাকলে যৌন কামনা কমে যায় যার কারণে ইরেকটাইল ডিসফাংশন দেখা যায়। আবার অনেক ক্ষেত্রে ডিপ্রেশনের চিকিৎসা করার জন্য যেসব ওষুধ ব্যবহার করা হয় সেগুলোর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় ইরেকটাইল ডিসফাংশন হতে পারে।
- বিভিন্ন ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াঃ
বিভিন্ন ধরনের ঔষধ যেমন উচ্চ রক্তচাপের বিভিন্ন ঔষধ, ব্যাথার ঔষধ, এবং ডিপ্রেশনের ঔষধ এই পার্শপতিক্রিয়া করতে পারে। এছাড়া বিভিন্ন মাদক যেমন কোকেইন, গাজা এবং ইয়াবা পুরুষদের ইরেকটাইল ডিসফাংশন এর কারণ।
-
- মদ্যপানঃ
অতিরিক্ত মদ্যপান যৌন উত্তেজনার সময় ইরেকশনে বাধা দেয়।
-
- ধূমপান করাঃ
ধূমপান অনেকগুলো স্বাস্থ্যসমস্যার কারণ। ধূমপানের কারণে আপনার রক্তনালী ছোট হয়ে যায়। এটি ইরেকটাইল ডিসফাংশনের একটি প্রধান কারন।
- স্ট্রেস বা মানসিক চাপঃ
অতিরিক্ত মানসিক চাপ আপনার শরীরের প্রায় সকল অঙ্গেই প্রভাব ফেলে। সুতরাং, এটি আপনার পুরুষাঙ্গেও প্রভাব ফেলবে। এটা থেকে বাঁচতে নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম, বাইরে ঘুরতে যাওয়া, হাঁটাহাঁটি করা, খেলাধুলা করা, বই পড়া এবং মুভি দেখা ইত্যাদি আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
- অতিরিক্ত রাগঃ
রাগ করা আমাদের জীবনের একটি অংশ।বিভিন্ন কারণে বিভিন্ন মানুষের উপর আমাদের ক্রোধ হতে পারে। আপনার জীবনসঙ্গীর সঙ্গে অতিরিক্ত রাগ দেখানো বেডরুমে আপনার পারফরমেন্সের উপর প্রভাব ফেলবে।
- অতিরিক্ত ওজনঃ
আপনার ওজন যদি বেশি হয় বা আপনি যদি ওবেসিটি বা স্থূলতায় ভোগেন, সেটা আপনার ইরেকটাইল ডিসফাংশন এর একটি কারণ হতে পারে। এজন্য অজন একবার বাড়তে শুরু করলে, প্রথম থেকেই সেটা নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য পরিমিত খাবার গ্রহণ ও ব্যায়াম করতে হবে।
- আত্মবিশ্বাসের অভাবঃ
আপনার নিজের ওপর আত্মবিশ্বাস না থাকলে সেটার প্রভাব আপনার যৌনজীবনে পড়বে। এজন্য নিজের আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর জন্য কাজ করে যেতে হবে।
- যৌন কামনার অভাবঃ
কারন গুলোর কারণে বা অন্য কোন কারণে আপনার যদি কম যৌনকামনা থাকে তাহলে সেটার জন্য ইরেকটাইল ডিসফাংশন হতে পারে।
- আপনার সামগ্রিক সুস্থতাঃ
আপনি যদি শারীরিক ও মানসিক ভাবে সম্পূর্ণ সুস্থ থাকেন তাহলে সেটার পজেটিভ প্রভাব আপনার যৌন জীবনে পড়বে। ঠিক একইভাবে বিভিন্ন শারীরিক অসুস্থতা যেমন ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, ব্যাক পেইন এবং প্রোস্টেট গ্রন্থির বিভিন্ন রোগ আপনার যৌন জীবনে প্রভাব ফেলবে।
লিখেছেন,
ডা কামরুল ইসলাম শিপু
সিনিয়র লেকচারার, মাইক্রোবায়োলজি, নর্থ ইষ্ট মেডিকেল কলেজ
এম এস সি ক্যান্ডিডেট, ক্লিনিক্যাল মাইক্রোবায়োলজি এন্ড ইনফেকশাস ডিজিজ
দ্য ইউনিভার্সিটি অব এডিনবরা, ইউ কে।
