উচ্চ কোলেস্টেরলের কারন ও জটিলতা

কোলেস্টেরল হল এক ধরনের লিপিড  চর্বিজাতীয় উপাদান । এটি আপনার লিভারটি প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদন করে। এটি কোষের ঝিল্লি, কিছু হরমোন এবং ভিটামিন ডি গঠনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

কিন্তু উচ্চ মাত্রার কোলেস্টেরল শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর।

কেন উচ্চ মাত্রার কোলেস্টেরল হয়? 

• অতিরিক্ত ওজন 
• অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া
• নিয়মিত ব্যায়াম না করা
• ধূমপান করা ,জর্দা, তামাক ইত্যদি খাওয়া
• পরিবারে উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যা থাকলে 
• ডায়াবেটিস, কিডনী রোগ, বা হাইপোথাইরয়েডিজম থাকলে।

উচ্চ কোলেস্টেরলের জটিলতা

যদি চিকিত্সা না করা হয়, তবে উচ্চ কোলেস্টেরল আপনার ধমনীতে প্লাক তৈরি করতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, আপনার ধমনীগুলি সঙ্কুচিত করতে পারে। এই অবস্থাটি এথেরোস্ক্লেরোসিস নামে পরিচিত ।

অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস একটি গুরুতর অবস্থা। এটি আপনার রক্তের প্রবাহকে বাধাগ্রস্থ করতে পারে। এটি আপনার বিপজ্জনক রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়ায়।

অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের ফলে অনেক প্রাণঘাতী জটিলতা দেখা দিতে পারে যেমন:

• স্ট্রোক
• হার্ট এটাক
• এনজাইনা (বুকে ব্যথা)
• উচ্চ্ রক্তচাপ
• পেরিফেরাল ভাস্কুলার ডিজিজ
• দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ

কিভাবে এটি নির্ণয় করা হয়?

আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা মাপতে, আপনার ডাক্তার একটি সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষা ব্যবহার করবেন। এটি লিপিড প্যানেল হিসাবে পরিচিত। তারা আপনার মোট কোলেস্টেরল, এলডিএল কোলেস্টেরল, এইচডিএল কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির মাত্রা নির্ধারণ করতে এটি ব্যবহার করতে পারেন।

এই পরীক্ষার প্রস্তুতির জন্য, আপনার ডাক্তার আপনাকে আগে থেকে কমপক্ষে ১২ ঘন্টা কোনও কিছু খাওয়া বা পান করা থেকে বিরত থাকতে বলতে পারেন।

কীভাবে চিকিৎসা করা হয়?

আপনার যদি উচ্চ কোলেস্টেরল থাকে তবে আপনার চিকিত্সক এটি কমাতে জীবনযাত্রার পরিবর্তনের পরামর্শ দিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, তারা আপনার ডায়েট, ব্যায়ামের অভ্যাস বা আপনার প্রতিদিনের রুটিনের অন্যান্য দিকগুলিতে পরিবর্তনের পরামর্শ দিতে পারে। আপনি যদি ধূমপান করেন তবে সেটা বন্ধ করার কথা বলবেন। 

আপনার ডাক্তার আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে ওষুধ বা অন্যান্য চিকিত্সাও লিখে দিতে পারেন। কিছু ক্ষেত্রে, তারা আপনাকে বিশেষজ্ঞের কাছে রেফার করতে পারেন। 

কিভাবে আপনি নিজে উচ্চমাত্রার কোলেস্টেরল প্রতিরোধ করতে পারেন সেটা জানতে পড়ুন-

উচ্চ কোলেস্টেরল হলে কি খাবেন, কি খাবেন না

লিখেছেন,
ডা কামরুল ইসলাম শিপু
সিনিয়র লেকচারার, মাইক্রোবায়োলজি, নর্থ ইষ্ট মেডিকেল কলেজ
এম এস সি ক্যান্ডিডেট, ক্লিনিক্যাল মাইক্রোবায়োলজি এন্ড ইনফেকশাস ডিজিজ
দ্য ইউনিভার্সিটি অব এডিনবরা, ইউ কে।