করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হলে আপনি নিজেই নিজের খেয়াল রাখতে পারেন। যদিও এই ভাইরাসে আক্রান্ত হলে রোগীর অবস্থা খারাপের দিকে যেতে পারে, কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই করোনা ভাইরাসে আক্রান্তদের মৃদু লক্ষন দেখা যায়।

মৃদু কোভিড১৯ এর লক্ষনঃ

জ্বর
শুকনা কাশি
গলা ব্যাথাা
ক্লান্তি/দুর্বলতা
মাথা ব্যাথা
মুখে স্বাদ না থাকাা
নাকে গন্ধ না পাওয়া
পেশীতে ব্যাথা
পাতলা পায়খানা, ডায়রিয়া, বমি

এসব লক্ষন দেখা দিলে ভয় পাবেন না। ঘরে থেকেই এর চিকিৎসা করা সম্ভব।

কি করবেন?

কোভিড-১৯ আক্রান্ত রোগী/রোগীর সংস্পর্শে থাকা ব্যক্তি ১৪ দিন পর্যন্ত আইসোলেশনে থাকবেন। এর মানে আপনি পরিবারের অন্য সদস্যদের থেকে সম্পুর্ন আলাদা হয়ে থাকবেন।
আলাদা কক্ষ ও আলাদা শৌচাগার ব্যবহার করতে হবে।
থালা, গ্লাস, কাপ ইত্যাদি, তোয়ালে, বিছানার চাদর ইত্যাদি অন্য কারো সাথে ভাগাভাগি করে ব্যবহার করা যাবেনা।
প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে।
রোগীকে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন ও ভিটামিন-সি যুক্ত ফল যেমনঃ লেবু, কমলা,আম, আমলকি প্রভৃতি খেতে হবে।
থার্মোমিটার দিয়ে শরীরের তাপমাত্রা নিয়মিত মাপতে হবে।
সম্ভব হলে একটি পালস অক্সিমিটার দিয়ে শরীরের অক্সিজেনের মাত্রা পর্যবেক্ষনে রাখতে হবে।
গলা ব্যাথার জন্য প্যারাসিটামল জাতীয় ঔষুধ খেতে পারেন।
সর্দি হলে এন্টি-হিস্টামিন জাতীয় ঔষুধ খাবেন।
অযথা এন্টিবায়োটিক খাবেন না।
আইসোলেশনে থাকা অবস্থা ভিডিও কলের মাধ্যমে সবার সাথে যোগাযোগ রাখতে পারেন যাতে মানসিকভাবে ভেংগে না পড়েন।
বেশি কাশি হলে মধু,লেবু হালকা গরম পানিতে দিয়ে খেতে পারেন।
যদি নতুন লক্ষন দেখা দেয় বা আগের লক্ষনের অবনতি হয় তাহলে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।

তথ্যসূত্রঃ করোনাইনফো

আমাদের প্রতিটি লিখা চিকিৎসক দ্বারা লিখিত এবং সম্পাদিত। এই ওয়েবসাইটে চিকিৎসক/ডাক্তার বলতে নুন্যতম এম বি বি এস বা বি ডি এস ডিগ্রিধারী ডাক্তারদের বোঝানো হয়। এই ওয়েবসাইটের সকল লেখা সচেতনতামূলক এবং চিকিৎসকের পরামর্শের বিকল্প নয়।