ঘাড় শক্ত

নেক পেইন আমাদের দেশে খুবই প্রচলিত সমস্যা৷ ঘাড় নড়াচড়ার সময় ব্যাথা বা স্থির অবস্থাতে ঘাড় শক্ত হয়ে থাকলে তাকে নেক পেইন বলা যায়।  কেন হয়?                                এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে খুব সাধারন কারনে হয়ে থাকে । এক্ষেত্রে ত্রুটিপূর্ণ অঙ্গভঙ্গি নেক পেইনের প্রধান কারণ। যেমনঃ দীর্ঘক্ষণ মাথা ঝুঁকে বা ঘাড় বাঁকা করে কোনো কাজ করলে;                                            …

ঘাড়ে ব্যাথা বা নেক পেইন; কেন হয়, কিভাবে মুক্তি পাবেন Read More »