আপনার আশেপাশের তাপমাত্রা বা আপনার কাজের উপর ভিত্তি করে শরীর ঘেমে যাওয়া খুব স্বাভাবিক । কিন্তু অতিরিক্ত ঘাম দৈনিক কার্যক্রম ব্যাহত করতে পারে এবং বিব্রতির কারণ হতে পারে। অতিরিক্ত ঘাম, বা হাইপারহাইড্রোসিস (hyperhidrosis) আপনার পুরো শরীর বা কেবলমাত্র কয়েকটি অংশ যেমন আপনার হাতের পাতা, পায়ের পাতা, বগল বা মুখকে প্রভাবিত করে। কেন হয়? বেশিরভাগ সময় …
হঠাৎ করে অগ্নি-দুর্ঘটনা, গরম পানিতে শরীর পুড়ে যাওয়া ইত্যাদি আমাদের দেশে সচরাচর ঘটে থাকে। একটু সতর্ক থাকলে সাধারণত এসব দুর্ঘটনা এড়ানো যায়। তবু যদি দুর্ঘটনা ঘটে যায় তবে যথাযথ চিকিৎসা নিতে হবে। মনে রাখতে হবে, পুড়ে যাওয়ার পর তাৎক্ষণিক ব্যবস্থা নেওয়াটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পোড়ার কারণ : সাধারণত দুভাবে শরীর পুড়তে পারে : ১.শুকনা তাপ দ্বারা,যেমন- …
মহিলাদের যত ধরনের ক্যন্সার হয় তারমধ্যে সবচেয়ে কমন ক্যন্সার হলো স্তন ক্যান্সার বা ব্রেস্ট ক্যান্সার (Breast Cancer)। বাংলাদেশে এই ক্যান্সারে আক্রান্তের সংখ্যা পৃথিবীর অন্যান্য দেশের মতোই বৃদ্ধি পেয়েছে। প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়লে চিকিৎসার মাধ্যমে এই ক্যান্সার ভালো হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি। WHO এর তথ্যানুসারে, ২০২০ সালে, ২.৩ মিলিয়ন মহিলা স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছেন এবং বিশ্বব্যাপী …
দৃশ্য ১: সাবিনা (ছদ্মনাম) একজন নব্য মা। নিজের সদ্যজাত সন্তান কে বুকের দুধ দিতে গিয়ে খেয়াল করলেন সন্তান তার স্তন খুজে নিচ্ছে না। কখনো এমন, যেন সে চিনতেই পারছে না । কিছুদিন চেষ্টার পর আশাহত হয়ে সাবিনা বাধ্য হয়েই কৌটার দুধের দিকে ঝুঁকতে হয়, কারন প্রয়োজনীয়তা টা তখন নবজাতকের ক্ষুধা নিবারনের সাথে জড়িত। দৃশ্য ২: …
অ্যানজাইনা (Angina) হলো এক ধরণের বুকের ব্যথা যার উৎপত্তিস্থল হলো আমাদের হৃদপিণ্ড বা হার্ট। হার্ট সারা দেহে রক্ত ছড়িয়ে দেয়ার কাজ করে। কিন্তু যখন তার নিজের রক্তনালীগুলো সরু হয়ে যাওয়ায় হার্টের বিভিন্ন অংশে রক্তপ্রবাহ কমে যায় তখন সেসব জায়গা থেকে ব্যাথার উৎপত্তি হয়। বুকে ব্যাথার অনেকগুলো কারনের মধ্যে একটি হলো অ্যানজাইনা। কিভাবে বুকে এই ব্যথার …
কোভিড১৯ এর ডেল্টা ভ্যারিয়েন্ট (B1617.2) ,২০২০ এর ডিসেম্বরে ভারতে প্রথম সনাক্ত হয়। ভারতে এই ভ্যারিয়েন্ট মানবিক মহাদুর্যোগ সৃষ্টি করেছে। লাখ লাখ মানুষ প্রতিদিন আক্রান্ত হচ্ছে এবং কয়েক হাজার পর্যন্ত মারা যাচ্ছে। আমাদের দেশেও এই ভ্যারিয়েন্ট ছড়িয়ে পড়ার কারনে কঠোর লকডাউন শুরু হয়েছে। আপনার যা জানা দরকারঃ এটি খুব দ্রুত ছড়ায়ঃ এখন পর্যন্ত ডেল্টা ভ্যারিয়েন্ট পৃথিবীর …
যেভাবে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে রাখবেনঃ খাবার নিয়ন্ত্রনের মাধ্যমে- কোলেস্টেরল, স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং ট্রান্স ফ্যাটগুলির সমৃদ্ধ খাবারের পরিমাণ সীমিত করুন মুরগির মাংস, মাছ এবংডাল জাতীয় প্রোটিন খান। গরু,ছাগল,মহিষের মাংশ পরিহার করুন। ফলমূল, শাকসবজি এবং বিভিন্ন ধরণের উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার খান ভাজা খাবারের পরিবর্তে বেকড, সিদ্ধ , স্টিমড, গ্রিলড খাবার খান ফাস্ট ফুড এবং জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে …
কোলেস্টেরল হল এক ধরনের লিপিড চর্বিজাতীয় উপাদান । এটি আপনার লিভারটি প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদন করে। এটি কোষের ঝিল্লি, কিছু হরমোন এবং ভিটামিন ডি গঠনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু উচ্চ মাত্রার কোলেস্টেরল শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর। কেন উচ্চ মাত্রার কোলেস্টেরল হয়? অতিরিক্ত ওজন অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া নিয়মিত ব্যায়াম না করা ধূমপান করা ,জর্দা, তামাক ইত্যদি খাওয়া পরিবারে উচ্চ কোলেস্টেরলের …
ইরেকটাইল ডিসফাংশন (Erectile Dysfunction) মানে হলো যৌনমিলনের সময় পুরুষাঙ্গ ‘ইরেকশন’ করতে না পারা। ইরেকটাইল ডিসফাংশনের কারণসমূহ ডিপ্রেশন বা হতাশাঃ যৌন উত্তেজনা সাধারণত মস্তিষ্ক থেকে শুরু হয় এবং পুরো শরীরে ছড়িয়ে পড়ে। আপনি হতাশায় থাকলে যৌন কামনা কমে যায় যার কারণে ইরেকটাইল ডিসফাংশন দেখা যায়। আবার অনেক ক্ষেত্রে ডিপ্রেশনের চিকিৎসা করার জন্য যেসব ওষুধ ব্যবহার করা …
অনেক মহিলার মাসিকের ঠিক আগে এবং মাসিকের সময় তলপেটে তীব্র ব্যাথা অনুভূত হয়। এটাকে মেন্সট্রুয়াল ক্রাম্প মেডিকেলীয় ভাষায় ডিসমেনোরিয়া বলে। কারো কারো ক্ষেত্রে এটি হালকা বিরক্তিকর ব্যাথা থেকে অনেকের তীব্র অসহ্য ব্যাথা হতে পারে। বিভিন্ন কারনে এই ব্যাথা হতে পারে। ব্যাথার কারনের চিকিৎসা করলে অনেক সময় ব্যাথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। যেসব মাসিক ব্যাথার কোনো কারন …
মাসিকে পেটব্যাথা বা মেন্সট্রুয়াল ক্রাম্প, কারন ও চিকিৎসা Read More »
